Entrenamiento metabólico

El revolucionario método creado por Joseph Pilates dirigido por profesionales de la fisioterapia con grupos reducidos adaptando cada ejercicio a la forma física, patologías u otras circunstancias especiales de cada persona. De esta forma conseguimos excelentes resultados en la rehabilitación y prevención de lesiones así como en la mejora del aspecto y forma física en general. Para ello realizamos también Trabajo con gimnasia abdominal hipopresiva Análisis antropométrico (peso, talla, IMC, % grasa corporal, pliegues cutáneos) y seguimiento de la evolución Historia clínica Análisis postular.

Había hecho pilates antes en gimnasios , pero no tiene nada que ver , se nota una gran diferencia cuando la persona que da las clases es fisioterapeuta y además tiene mucha experiencia y al ser grupos de pocas personas me han corregido posturas y movimientos que llevaba tiempo haciendo mal , sin que nunca otros monitores me hubieran dicho.